Повернення до роботи після материнства

Ви коли-небудь замислювалися, яким буде повернення на роботу після декрету? Під час пандемії Covid-19 багатьох бразильських спеціалістів звільнили або попросили залишити компанію, оскільки їм не було з ким залишити своїх дітей через соціальну ізоляцію.

Крім того, коли ще не було пандемічної кризи, жінки вже страждали від великого упередження щодо того, що вони є матерями та бажають поєднати материнство з професійним життям. Однак осуд інших і саме жіноче сумління, після століть патріархального нав’язування, заважають жінкам почуватися вільними залишати своїх дітей іншим людям або власним батькам/партнерам.

При гарній організації та допомозі перевірених людей цей процес може стати більш спокійним та безпечним для матері та дитини.

У цьому матеріалі ми поговоримо про те, як повернутися до роботи після пологів і зробити мам безпечнішими для щасливішого повернення, повного навчання. Перевірити!

декретна відпустка

Відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами – це допомога, яка надається жінкам, найнятим за режимом CLT, і може початися під час вагітності, до 28 днів до пологів або після народження дитини. Все про цю тему ви знайдете в нашій статті: Декретна відпустка: що потрібно знати.

Ця пільга передбачена статтею 7 Федеральної конституції та CLT, що забезпечує матері час (120 днів) для відновлення після пологового періоду, створення емоційних зв’язків з дитиною та можливість фізично та емоційно підготуватися до повернення. працювати. .

Крім того, компанії, які беруть участь у програмі Citizen Company, можуть продовжити ліцензію на термін до 180 днів.

Важливість декретної відпустки для мами та дитини

З того моменту, як відпустка по вагітності та пологах була запроваджена як право для працівниць, було помічено багато переваг як для матері, так і для дитини, як ми побачимо нижче. Перш ніж турбуватися про повернення на роботу після декрету, усвідомте важливість права на відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами.

Переваги для матері:

• Час відпустки дозволяє краще фізично відновитися;
• дозволяє адекватне планування сім’ї;
• посилює афективний зв’язок між матір’ю і дитиною;
• є час, щоб переналаштуватися на новий режим: розпорядок вдома, з дитиною та годування грудьми;
• зниження ризику раку грудей і яєчників;
• зниження витрат для сім’ї, оскільки грудне молоко безкоштовне.

Переваги для дитини:

• Час з мамою дозволяє безперервно годувати грудьми, а грудне молоко є найбільш повноцінною їжею для дитини, приносячи харчові переваги, здатні запобігти численним захворюванням;
• близькість з матір’ю стимулює психомоторний, соціальний та емоційний розвиток дитини

Повернення до роботи після декретної відпустки

Кожна жінка переживає досвід материнства по-своєму, але, загалом, цей момент поширюється як фаза великої трансформації для жінок, повна викликів, невпевненості, страхів, відкриттів і досягнень.

Однак деякі з цих почуттів стають ще більш очевидними, коли приходить час повертатися до роботи й залишати дитину в чужих руках, що може спровокувати кризи стресу, тривоги та депресії.

Важливо, щоб відділи персоналу компаній надавали всю необхідну підтримку, приділяючи пріоритет психічному здоров’ю співробітників, оскільки повернення на роботу після декретної відпустки може бути дуже важким періодом.

З цієї причини ми збираємося надати кілька важливих порад, щоб зробити повернення на роботу після декрету якомога сприятливішим:

Зміни страшні, це правда, але зустріти їх із позитивним мисленням і мотивацією необхідно, щоб мати можливість об’єднати зусилля та подолати цей момент більш природним шляхом.

Повертаючись на роботу після декретної відпустки, подвійність почуттів – бути матір’ю і бути професіоналом – може викликати негативні думки, але пошук позитивної енергії може допомогти в цьому новому початку.

• Усунути почуття провини

Це один із великих лиходіїв материнства. Як правило, матері відчувають це з моменту народження дитини, і воно не зникає, навіть коли діти стають дорослими.

Головне, щоб це почуття не підживлювалося, тому що важливіше, ніж кількість годин, які мама проводить з дитиною, якість цих моментів.

Коли ви вдома, максимально використовуйте час, який ви проводите з ним, і спробуйте замінити почуття провини вдячністю та щастям за те, що ви повернулися додому і можете насолоджуватися кожною миттю з дитиною.

Пам’ятайте, що робота поза домом часто необхідна, щоб ви могли забезпечити своїй дитині хороші умови життя, і ця робота також може бути формою особистої реалізації. Ви стали жінкою, яка є матір’ю, але вам не потрібно відмовлятися від усіх аспектів свого життя заради материнства.

Тут важливо, щоб матері спробували раціонально пояснити, що не повинно бути почуття провини за те, що вона змушена залишати дитину працювати на вулиці, так само як не повинно бути почуття провини, якщо мати любить виходити з дому, щоб працювати.

• Визначте мережу підтримки та сплануйте, яким буде розпорядок дня дитини

Це найважливіший крок для того, щоб мама почувалася безпечно повертаючись на ринок праці після материнства, тому що коли все сплановано заздалегідь, людина спокійніша в робочий час, і це відчуття також відчує дитина.

Подумайте та організуйте, хто буде доглядати за дитиною, здійснювати первинне спостереження, спостерігаючи за поведінкою дитини та допомагаючи, прояснюючи сумніви та створюючи альтернативи для можливих проблем.

Все це необхідно зробити до того, як мати повернеться на роботу, щоб у випадку, якщо адаптація дитини буде не такою, як очікується, мати достатньо часу для зміни.

Якщо малюкові менше 6 місяців і відпустка закінчується, грудне вигодовування рекомендується планувати до і після роботи.

Крім того, добування молока та його зберігання, щоб дитина продовжувала отримувати поживні речовини та залишалася захищеною від хвороб, є важливими, щоб мати почувалася в безпеці, знаючи, що її дитина дуже добре харчується.

Якщо ви хочете дізнатися більше про переваги, .

• Втратити страх бути відкинутим

Мамо, твій син не перестане любити тебе, бо тобі довелося працювати. Ось чому так важливо цінувати кожну мить, проведену з ним, щоб він не відчув, що змінився.

Зрозумійте, що зараз є частина вас, яка з нетерпінням чекає на вас, і це змусить вас ще більше розвиватися в управлінні часом, значно покращуючи якість вашого життя.

Висновок

Материнство – це період постійного навчання та еволюції для матері та дитини. Повернення до роботи після материнства не повинно бути періодом страждань, тому що коли мати в безпеці та впевненості, з людьми, які нададуть всю необхідну підтримку для цього повернення, дитина відчуватиме те саме й відіграватиме роль . її.

Компанія також може і повинна відігравати свою роль, пропонуючи допомогу та вживаючи важливих заходів для того, щоб професіонал відчував себе прийнятним та безпечним для ефективного виконання своїх завдань. Це налаштовує емпатію, ефективне утримання талантів і має важливе значення для зміцнення бренду роботодавця.