Соціально-емоційні навички: види та значення

Чи знаєте ви, що таке соціоемоційні навички? На ринку праці зростає конкуренція, і соціально-емоційні навички стають важливими для професійного просування та успіху в кар’єрі.

Не думайте, що ці навички народжуються разом з людьми. Може бути навіть індивідуальна схильність, але всі навички можна навчитися та розвинути з часом, навчанням і досвідом.

У цьому матеріалі ви дізнаєтесь про те, що таке соціально-емоційні навички, їх типи та важливість, щоб краще підготуватися та підвищити свої шанси в процесах відбору, просування по службі та навіть саморозвитку для стосунків у вашому особистому житті.

Що таке соціальні емоційні навички?

З постійними змінами в корпоративному світі, м’які навички та жорсткі навички більше не є єдиними характеристиками, які спостерігаються для найму професіоналів. Соціально-емоційні навички стали основною відмінністю на ринку. Тому важливо знати, що означає цей термін. Давайте краще розберемося, що таке соціоемоційні навички.

Соціально-емоційні навички – це характеристики, пов’язані з особистим розвитком, засновані на емоційному інтелекті, що охоплюють міжособистісні (індивід з іншими) та внутрішньоособистісні (індивід із собою) стосунки.

Ці соціально-емоційні навички роблять професійну діяльність більш збалансованою, а також їх відсутність стає очевидною, коли людині важко спілкуватися та жити разом.

Крім того, коли людина також має блоки в емоційному вирішенні деяких повсякденних ситуацій, це ознака того, що їй потрібно розвивати соціально-емоційні навички.

Ці характеристики важко виміряти, оскільки вони суб’єктивні, але їх можна вивчити та розвинути, оскільки вони допомагають у свідомому контролі емоцій, у прийнятті рішень та в демонстрації прихильності, формуючи більш кваліфікованих та відповідальних професіоналів.

Тому, коли ми говоримо про соціально-емоційні навички, ми маємо на увазі аспекти та характеристики, які людина розвиває, щоб стати більш гнучкою та повноцінною людиною, з більшою здатністю до особистих і професійних стосунків.

Види соціально-емоційних навичок

Тепер, коли ми розуміємо, що таке соціально-емоційні навички, ми перерахували найбільш актуальні типи соціально-емоційних навичок, щоб трохи заглибитися в кожен з них.

Емпатія

Незважаючи на те, що це навичка, про яку багато говорять у суспільстві 5.0, емпатія дуже важлива, але малорозвинена у людей.

Поставити себе на місце іншого, зрозуміти його біль і занепокоєння вважається макрокомпетентністю, необхідною для створення та зміцнення зв’язків, співпраці та встановлення зв’язків між людьми.

самоуправління

Коли професіонал знає себе, він може визначити свої цілі та досягати їх зосереджено та рішуче, не потребуючи менеджера, який вимагає результатів.

Талант із самоконтролем є відданим, відповідальним і етичним. Ці характеристики надзвичайно затребувані на ринку праці, оскільки вони мають значення, коли працівника призначають на певну функцію, оскільки компанія знає, що може розраховувати на нього та його ефективність у виконанні завдань.

Стійкість

Витривала людина – це та, яка, незважаючи на негаразди, швидко відновлюється, не порушуючи душевної рівноваги. А це фундаментальна якість для успішних професіоналів.

Однак це не означає, що людина повинна змиритися з усім або просто ігнорувати свої емоції. Стійкість означає боротися з емоціями, не впадаючи в кризу.

Творчість

Це компетенція, безпосередньо пов’язана з мистецтвом впровадження інновацій і пропонування нових стратегій, щоб як компанія, так і робоча команда могли досягти кращих результатів.

Крім того, креативність надає співробітникам необхідні інструменти для розвитку хороших стосунків з командою, клієнтами та постачальниками перед обличчям повсякденних викликів.

спілкування

Комунікація є фундаментальною навичкою, яка сприяє ефективному обміну інформацією та сприяє розвитку міжособистісних стосунків, а також зменшенню шуму.

Спілкування – це шлях до взаємодії між колегами, менеджерами та клієнтами.

Гнучкість і адаптивність

З постійними змінами, які можуть відбуватися як у технології, так і в робочому середовищі, через зовнішні чи внутрішні фактори, професіонал, відкритий для адаптації до цих змін, відрізняється від інших.

Тому гнучкість є важливою стратегією, щоб випередити конкурентів.

Знайте, як справлятися зі стресом і тиском

Світ BANI та VUCA робить життя співробітників дедалі складнішим, а стрес і тиск зростає. Професіонали, які в кінцевому підсумку постійно виділяються та в довгостроковій перспективі справляються зі стресом і тиском, який вони отримують.

Тим не менш, все більше і більше компаній інвестують у психічне здоров’я співробітників, і це передбачає стратегії зменшення нападів тривоги, синдрому вигорання, серед інших емоційних розладів, які погіршують робочу рутину.

Людині необхідно інвестувати у свій емоційний інтелект і самосвідомість, щоб мати можливість контролювати свої емоційні імпульси та краще справлятися з непередбачуваними ситуаціями, які можуть породжувати гнів, невпевненість, страх тощо.

Ця інвестиція важлива для професіоналів, щоб стати більш впевненими в собі під час прийняття рішень і регулювання своїх емоцій у важких умовах.

Важливість соціальних та емоційних навичок для компанії

Помітно, що соціально-емоційні навички важливі для людини, яка стає кращою людиною та з якою легше спілкуватися, а також для компанії, яка може розраховувати на співробітника з більшою здатністю спілкуватися між різними сферами та посадами. Нижче ми висвітлюємо деякі важливі моменти щодо важливості соціально-емоційних навичок для компанії. Перевірити!

Спритність у вирішенні проблем

Професіонали, які мають емпатію, самоконтроль і стійкість як характеристики, здатні швидше та ефективніше вирішувати виклики, що виникають.

Завдяки цим навичкам людині вдається відповідним чином регулювати почуття, поважаючи біль інших і допомагаючи в процесі прийняття рішень з більшою безпекою та самоконтролем.

кваліфіковані керівники

Оскільки їх можна розвивати протягом усього життя, соціально-емоційні навички пробуджують у людей потребу в навчанні протягом усього життя, і разом з цим вони природним чином розвиваються і стають орієнтиром для інших членів команди.

Завдяки цьому професіонал, який щодня практикує самопізнання, може бути більш щирим щодо своїх почуттів і обмежень. Це змушує його встановлювати досяжні обмеження щодо часу доставки, і це сприяє його особистому та професійному іміджу, завдяки чому він природно стає лідером.

Висновок

Як ви бачите в цьому матеріалі, кожен професіонал повинен володіти та розвивати соціально-емоційні навички та бути готовим до ринку праці, незалежно від сфери його знань. Зрештою, соціально-емоційні навички важливі для успіху в особистому та професійному житті.

Тепер, коли ви розумієте, що таке соціально-емоційні навички та їх важливість, а також те, наскільки вони є фундаментальними для полегшення стосунків з людьми та з собою, практикуйте та розвивайте ці навички свідомо.