Що таке внутрішня і зовнішня мотивація

Внутрішня та зовнішня мотивація є основними рушійними силами, які спонукають людей здійснювати певні дії в особистій та/або професійній кар’єрі.

Однак важливо пам’ятати, що кожна людина має своє паливо для активації цього двигуна, і те, що може бути чудовим стимулом для одного, може бути не таким привабливим для іншого.

У робочому середовищі менеджер повинен використовувати ці знання як стратегію залучення та продуктивності, не втрачаючи уваги до психічного здоров’я працівника, створюючи щоденні дії для посилення мотивації команди.

З цієї причини важливо знати різницю між внутрішньою та зовнішньою мотивацією та як використовувати цю інформацію на користь працівника та бізнесу. Цікаво? Отже, читайте далі!

що таке мотивація

Перш ніж говорити про внутрішню та зовнішню мотивацію, чи знаєте ви, що таке мотивація? Основне пояснення полягає в тому, що мотивація означає рух до дії. Тобто мотивація – це відчуття, яке спонукає нас діяти та приймати рішення.

Важливо пам’ятати, що цей рух не є чимось механічним, неусвідомленим. Тому що коли ми мотивовані, є внутрішня сила, яка спонукає нас досягати чогось, часто з блиском в очах і більшим інтересом.

Навпаки, коли ми відчуваємо невмотивованість, ми не обов’язково припиняємо щось робити, але ми робимо це поверхнево, просто тому, що це потрібно зробити.

Професійно кажучи, невмотивована людина працює, тому що їй потрібно платити за рахунками і підтримувати себе, майже автоматично виконуючи свої завдання. Читайте нашу статтю про тихий вихід і зрозуміти більше про це.

Тому, незважаючи на те, що мотивація є важливою для особистих і професійних досягнень, це складне та особисте відчуття, оскільки на нього можуть впливати як внутрішні, так і зовнішні фактори.

Тепер, коли ви знаєте, що таке мотивація, поговоримо детальніше про внутрішню та зовнішню мотивацію.

внутрішня мотивація

Внутрішня мотивація, також відома як внутрішня мотивація, пов’язана з внутрішньою силою, здатною залишати людину активною навіть перед обличчям труднощів.

Ця концепція пов’язана з індивідуальними інтересами, які змінюються лише за вибором людини.

Внутрішня мотивація пов’язана з цілями, проектами та особистими цілями, які спонукають людину прокинутися та зустріти дні на користь чогось більшого.

Це почуття присутнє у більшості людей, тому що воно є причиною дії. Внутрішньо мотивована людина відчуває себе здатною досягти своїх цілей і написати свою історію, усвідомлюючи важливість того, щоб стати головним героєм власної кар’єри та самого життя.

зовнішня мотивація

Зовнішня мотивація також відома як зовнішня мотивація, і це термін, який пов’язаний із середовищем, ситуаціями та зовнішніми факторами.

Прикладом стимулів для зовнішньої мотивації може служити робота в організації, яка є чудовим місцем для роботи, з позитивним внутрішнім кліматом, різноманітною діяльністю, бонусами та нагородами.

Хоча зовнішня мотивація є важливою та використовується компанією для мотивації професіоналів, між внутрішньою та зовнішньою мотивацією внутрішня мотивація має тенденцію бути сильнішою та довготривалішою.

Хороші компанії можуть запропонувати хороші стимули, які слугуватимуть зовнішньою мотивацією, але хороші лідери здатні зрозуміти внутрішні мотиви людини та надати їх своїм співробітникам.

5 порад, як залишатися мотивованими

Внутрішня мотивація є ключем до стійкості, і її потрібно виховувати щодня. Але як це зробити природно та ефективно?

Ці 5 порад щодо збереження мотивації є як особистими, так і професійними. Слідкуй!

1. Оточіть себе мотивованими людьми
2. візуалізуйте свої цілі
3. практикувати самопізнання
4. інвестувати в знання
5. плануйте себе

Далі ми докладно опишемо 5 порад, як залишатися мотивованими.

Оточіть себе мотивованими людьми

Енергія заразна. Тому вибирайте бути серед оптимістичних людей, які зосереджені, які також є ініціативними та прагнуть до своїх цілей. Саме такі люди, несвідомо чи ні, піднімають нас, змушують почуватися щасливішими, з більшою енергією та бажанням досягати власних цілей.

Крім того, вибирайте бути тією людиною, яка надає іншим можливість і з якою інші люди хочуть бути поруч.

візуалізуйте свої цілі

Візуалізація є чудовим мотиваційним інструментом, і це науково доведено.

Тому, ставлячи мету, почніть уявляти відчуття, які виникнуть при її досягненні, і не втрачайте зосередженість. Також не забудьте уявити, як ви будете святкувати це досягнення. Обов’язково святкуйте маленькі перемоги, які наближають вас до великих цілей.

практикувати самопізнання

Важливо знати себе, щоб визначити, що ви шукаєте, що вас мотивує, вашу мету в житті та які найкращі стратегії зберігають вашу мотивацію та зосередженість на ваших цілях.

Крім того, знайдіть час для себе та поставте цілі відповідно до своїх відкриттів, будь то в особистій чи професійній сфері. Слідкуйте за собою, щоб уникати факторів, які можуть вас демотивувати, і боротися з ними. Це навіть спосіб краще зрозуміти свої сильні та слабкі сторони, що вам подобається, а що ні, чого ви хочете від свого життя, а чого не хочете.

інвестувати в знання

Навчання новим речам, пов’язаним або не пов’язаним з кар’єрою, важливо для стимулювання вашої творчості, впевненості в собі та відчуття, яке ми маємо, коли ми навчаємося.

Таким чином, навчання впродовж усього життя та безперервна освіта є чудовими стратегіями для підтримки активності вашого мозку та постійного розвитку вашої кар’єри, а також відкриття нових інтересів і нових мотивацій.

плануйте себе

Визначте та визначте свої цілі та приймайте рішення, які наближають вас до цих цілей. Оцінюючи альтернативи та вживаючи заходів, які сприяють вашій траєкторії відповідно до ваших цілей, відзначайте свої невеликі досягнення. Обов’язково переоцініть як цілі, так і маршрут, який регулярно вибираєте.

Планування того, як досягти цілей за допомогою завдань, етапів або досягнень, допомагає мозку організовуватися та налаштовуватися на досягнення мети.

Таким чином легше досягти результату і вирушити на пошуки чогось більшого.

Наша стаття SMART Goal може допомогти вам із цим завданням ефективного встановлення цілей.

Поради, як мотивувати робочий колектив

Важливо, щоб компанія та керівництво компанії використовували внутрішню та зовнішню мотивацію для підтримки мотивації команди. Ми зазначали, що найбільше мотивує команду здатність визначити внутрішню мотивацію кожного індивідуума, але компанія також може вжити певних ініціатив, щоб стимулювати зовнішню мотивацію своїх співробітників.

Нижче наведено кілька порад про те, як мотивувати робочу команду:

Це заходи, які компанії можуть допомогти зберегти мотивацію та залученість професіоналів.

Пам’ятаючи про те, що зовнішня мотивація має термін дії, відділ кадрів має впроваджувати інновації в стратегії та завжди використовувати опитування щодо клімату та залученості, щоб з’ясувати, що все ще працює або що вже не так привабливо для працівника, як раніше.

Висновок

Підтримувати внутрішню та зовнішню мотивацію – непросте завдання, але за допомогою правильного мислення та належної підготовки можна змінити людей і команди. Зрештою, різниця між тим, як мати справу з кимось невмотивованим і тим, хто мотивований тим, що вони роблять, очевидна, чи то в особистій, чи в професійній сфері.

Таким чином, щоб йти успішним шляхом, важливо розуміти, що таке внутрішня і зовнішня мотивація, а також які відмінності між внутрішньою і зовнішньою мотивацією, щоб покращити свої індивідуальні дії та ставлення, а також знати, як мотивувати ваша команда. роботи.